Kursus Sports Massage (Fizikal) 2024-Wanita
Kursus Urutan Sukan 2024
IKBN Kuala Langat selaku institutsi latihan kemahiran awam tunggal yang menjalankan program kursus Terapi Sukan di Malaysia menawarkan siri kursus urutan sukan kepada individu yang berminat untuk mempelajari teknik urutan sukan. Urutan sukan merupakan satu kaedah yang sangat praktikal dalam mengurangkan tekanan intensiti dalam otot sekaligus mempengaruhi keseimbangan fisiologikal dan psikologikal individu.
Modul pembelajaran
Hari Pertama
- Pengenalan urutan sukan
- Konsep asas urutan sukan
- Definisi anatomi, fisiologi dan patologi
- Indikasi dan kontraindikasi urutan sukan
- Sistem Musculoskeletal
- Kategori otot dan rangka
- Jenis fiber otot rangka
- Nama-nama otot dan rangka manusia
- Kategori otot dan rangka
- Teknik Urutan Sukan (Pre & Post Event)
- Effleurage
- Petrissage (Kneading)
- Broad Cross Fiber (Friction)
- Drainage massage
- Percussion
HARI KEDUA
- Rawatan Sendi dan Otot
- Patellar Tendon
- Frozen Shoulder
- Lower Back Pain
- Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF)
- Konsep PNF
- Teknik asas PNF
BAJU PESERTA
Maklumat Kursus
Tarikh Kursus: 27 & 28 April 2024
Lokasi: Studio Terapi Sukan Institut Kemahiran Belia Negara Kuala Langat
Masa: 9 pagi hingga 5 petang
Tempoh Kursus: 2 hari (Sabtu & Ahad)
Makan minum disediakan
Bahan latihan disediakan
Yuran Kursus
RM250 (deposit RM100, baki yuran RM150 perlu dijelaskan pada hari kursus)
Semua peserta akan dimasukkan ke dalam group pembelajaran online untuk pembelajaran berterusan.
Peserta akan menerima sijil Urutan Sukan Tahap 1
Buy Now